“Дніпро Оперативний” – Як готувати їжу якщо немає світла та газу – поради | Новини Дніпра

Останні тижні росія активно атакує важливу інфраструктуру України. Через це українці почали тотально економити електроенергію, бо світло в країні вже частично виключають. Як приготувати собі їжу, коли немає ані світла ані газу, повідомляє «Дніпро оперативний».

Що купити

1. Універсальна їжа. Радимо купити ті продукти, які довго лежать у вас на полицях: каші, супи швидкого пригодування, а також консерви.
2. Для отримання жирів купуйте такі продукти: олію, сир, бринза, фета, горіхи, насіння, сало, оливки та маслини.
3. Для отримання білків: сушена риба та м’ясо, м’ясні паштети, сухе молоко, гумус, фасоль, соєве м’ясо.
4. Для отримання вуглеводів: хліб, хлібці, гречка, кус-кус, лапша, лаваш, вівсянка, сухі сніданки, каші.
5. Не забувайте і про овочі із фруктами.
6. На десерт беріть мед, варення, згущене молоко, шоколад та сушені фрукти.

Що приготувати, якщо немає газу та електроєнергії

Готувати їжу в умовах блекауту можна і без плити. Вдалим варіантом буде купити собі газову горілку та газові балоні. І тоді готувати їжу можна за будь-якими рецептами:

• на гарнір кашу швидкого приготування з консервами,
• каша зі свіжими овощами,
• лаваш із сиром із зеленню і хлібці,
• бутерброди з олією та варені яйця,
• свіжий салат із хлібцями.

Варіантів чимало, кожен обирає собі за смаком. Але якщо ви залишилися без будь-яких комунікацій, то меню можна скласти з тих продуктів, про які ми писали вище.

Якщо у вас немає газового балону і ви не можете собі закип’ятити воду, тоді є варіант у дворі розвести багаття і вже там приготувати основну страву та заварити собі ароматного чаю.

Нагадаємо, раніше ми повідомляли про те, як погладити речі в умовах блекауту.