У цьому випуску говоримо про панічні атаки. Що таке панічні атаки і як вони проявляються? Які причини панічних атак? Як реагує наше тіло на панічні атаки, а як психіка? Як допомогти собі під час панічних атак? Що робити, якщо став свідком панічних атак? Чи є профілактика, чи можна себе убезпечити від панічних атак? Що робити, якщо панічні атаки повторюються? Які наслідки можуть бути, якщо ігнорувати панічні атаки?
З психологією війни допоможе розібратися Анастасія Палагнюк — психологиня реабілітаційного центру духовно-психологічної підтримки ADAMANTEI, членкиня Міжнародної асоціації психологів та тренерів-експертів.
