СТРАХ СМЕРТІ, СТРАХ НЕВДАЧІ, СТРАХ ЖИТТЯ: ЩО З НАМИ ВІДБУВАЄТЬСЯ?
У цьому випуску говоримо про страх. Страх — позитивна чи негативна емоція? Боятися нормально? Чого людина боїться найбільше? Чи може людина взагалі не відчувати...
КОЛЕКТИВНА ТРАВМА: РАНИ, ЯКІ НОСИТЬ ЦІЛА КРАЇНА
У цьому випуску говоримо про колективну травму. Що таке колективна травма? Які причини виникнення колективно травми? Які прояви, вплив та наслідки колективної травми? Колективна...
ЧОМУ МИ МОВЧИМО, КОЛИ ТРЕБА ДІЯТИ? СИНДРОМ ОЧЕВИДЦЯ
У цьому випуску говоримо про синдром очевидця. Що таке синдром очевидця? Які причини та особливості синдрому очевидця? Чим більше людей — тим менша ймовірність...
НЕГАТИВНІ ЕМОЦІЇ — ЦЕ СИЛА ЧИ ПАСТКА?
У цьому випуску говоримо про негативні емоції. Негативні емоції — це нормально? Які є приклади негативних емоцій? Яка природа негативних емоцій? Про що сигналізує...
КОЛИ БОЛИТЬ НАСТІЛЬКИ, ЩО НЕ ДИХАЄТЬСЯ
У цьому випуску говоримо про втрату близької людини. Втрата близької людини — найважче, що може пережити кожен з нас? Чи однаково люди, які втратили,...
ТВОЇ КОНФЛІКТИ — ДЗЕРКАЛО ТЕБЕ. ГОТОВИЙ ПОДИВИТИСЬ?
У цьому випуску говоримо про конфлікти. Що таке конфлікт і чому він виникає? Які є типи конфліктів? Які є стратегії поведінки при конфлікті? Які...
МЕНТАЛЬНЕ ЗДОРОВ’Я: ЩО ЦЕ І ЧОМУ ВОНО ВАЖЛИВЕ?
У цьому випуску говоримо про ментальне здоров’я. Що таке ментальне здоров’я? Які складові включає ментальне здоров’я? Які фактори впливають на ментальне здоров’я? Що таке...
ПОСТТРАВМАТИЧНЕ ЗРОСТАННЯ: ЯК БІЛЬ МОЖЕ СТАТИ СИЛОЮ
У цьому випуску говоримо про посттравматичне зростання. Що таке посттравматичне зростання? Чому для одних травматичний досвід — шлях у прірву, а для інших —...
ДЕПРЕСІЯ — ЧОМУ “ПЕРЕТЕРПІТИ” НЕ ПРАЦЮЄ?
У цьому випуску говоримо про депресію. Що таке депресія? Це про лінь і байдужість? Як зрозуміти, що у вас депресія, як вона проявляється? Які...
ТРИВОГА НА МАКСИМУМ: ПРАВДА ПРО ПАНІЧНІ АТАКИ
У цьому випуску говоримо про панічні атаки. Що таке панічні атаки і як вони проявляються? Які причини панічних атак? Як реагує наше тіло на...
СЕНС, КРИЗА І ВІДНОВЛЕННЯ: РОЗМОВА З ПСИХОЛОГИНЕЮ
У цьому випуску говоримо про пошук сенсу.
Сенс життя — це дуже індивідуальне та інтимне чи все ж ні? Чому ми шукаємо сенс життя? Як...
ЯК ВРЯТУВАТИ СЕБЕ ВІД СТРЕСУ? ТОП ТЕХНІКИ САМОДОПОМОГИ
У цьому випуску говоримо про техніки самодопомоги. Техніки самодопомоги — це про турботу? Чи вміють українці турбуватися про себе? Які є техніки самодопомоги при...
БУТИ В РЕСУРСІ ПІД ЧАС ВІЙНИ: МІФ ЧИ РЕАЛЬНІСТЬ?
У цьому випуску говоримо про відновлення ресурсу. Що означає «бути в ресурсі»? Чому вичерпується ресурс? Як відновити? Чи можуть нам допомогти інші? Чому варто...
АДРЕНАЛІНОВА ЗАЛЕЖНІСТЬ: ПРИХОВАНИЙ НАСЛІДОК ВІЙНИ
У цьому випуску говоримо про адреналінову залежність. Чому бракує гострих відчуттів? Адреналін це про позитив чи негатив? Викиди адреналіну у військових: як це проявляється?...
ЕМОЦІЙНЕ ВИГОРАННЯ ВІЙСЬКОВИХ: ТИХИЙ ВОРОГ НА ПЕРЕДОВІЙ
У цьому випуску говоримо про вигорання військових. Які ознаки вигорання у військових і які причини? Як подолати емоційне вигорання, що може зробити сам військовий?...